Россиянам
-
Врач и телеведущая Елена Малышева назвала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале необходимые для здоровья сердца факторы. Выпуск передачи с объяснением медика доступен на сайте телеканала. К этим факторам врач отнесла сон, питание, физическую нагрузка, уровень сахара и холестерина в крови, контроль массы тела и давления, а также отказ от курения. «Это незаменимая…
-
Врач-диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» шесть продуктов, с помощью которых можно защититься от болезней сердца. Выпуск с рекомендацией специалистов доступен на платформе «Смотрим». К продуктам, полезным для сердца, Гинзбург отнес яблоки и чернослив. По словам специалиста, в них содержится много пищевых волокон.…
-
Специалисты МВД России перечислили пять уловок, которые используют мошенники, обещающие россиянам быстрое обогащение. Они опубликованы в Telegram-канале «Вестник Киберполиции России». В первую очередь мошенники стараются создать иллюзию эксклюзивности и утверждают, что их методы быстрого заработка доступны «только избранным». Однако в МВД подчеркнули: если бы такие методы действительно существовали, ими пользовались бы крупные инвесторы. Также злоумышленники…
-
Для уменьшения вероятности инсульта и инфаркта, особенно важно отказаться от курения и алкоголя, заявила врач-терапевт, кардиолог Роксана Портнова. Советы по профилактике этих двух смертельно опасных заболеваний она дала россиянам в разговоре с «Известиями». По словам врача, помимо отказа от вредных привычек, снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы сбалансированное питание. Она рекомендовала добавить в рацион свежие фрукты…
-
Перед 8 Марта мошенники обманывают россиян при покупке цветов. О том, как защититься от действий злоумышленников, рассказало МВД в Telegram-канале «Вестник Киберполиции России». В первую очередь покупателей букетов призвали тщательнее выбирать магазины для онлайн-заказа. Специалисты порекомендовали отдавать предпочтение фирмам, которые работают не первый год, и проверять дату регистрации домена сайта с помощью специальных сервисов. «Если…
-
Пенсионный стаж указывается в трудовой книжке, но если она потеряна, есть другой способ его подтвердить. Его озвучил в разговоре с агентством «Прайм» декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов. Чтобы подтвердить потерянный стаж, можно приложить в качестве доказательств такие документы, как трудовые договоры, справки о доходах, налоговые декларации, банковские выписки. Они хранятся в государственных…
-
Внимательное изучение платежных документов, своевременный ремонт сантехники и пересмотр привычек потребления помогут сэкономить до 10 тысяч рублей в год на оплате жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ). Способы сильно сократить расходы назвал россиянам начальник департамента права ИЭУиП ГАОУ ВО МГПУ Виталий Матвеев, пишет «Прайм». Самой действенной мерой специалист считает контроль за платежами. Матвеев посоветовал не оплачивать квитанцию сразу…
-
В некоторых случаях банк может принудить заемщика досрочно погасить ипотеку. Условия для этого назвала доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ им. Г. В. Плеханова Венера Шайдуллина, ее слова передает «Прайм». По словам эксперта, такое требование банк может выдвинуть, когда кредитные средства используются не по назначению, при систематических просрочках платежей или отказе от обязательного…
-
Мошенники рассылают предприятиям и организациям письма от лица инспекции труда. Об актуальной схеме злоумышленников в Telegram-канале «Вестник киберполиции России» предупредило МВД России. Уточняется, что мошенники в таких письмах сообщают компаниям, что обнаружили в их работе признаки теневой занятости. Они также запрашивают у организаций документы и угрожают им выездной проверкой. «Для получения подробностей требуют оплатить “госпошлину”…
-
Покупать жилье в ближайшие годы в России не стоит. Об этом заявил кандидат экономических наук Николай Кульбака в разговоре с NEWS.ru. По словам эксперта, экономическая ситуация в стране на фоне санкций остается крайне нестабильной и неопределенной, а уровень рисков — колоссальным, из-за чего прогнозировать состояние рынка недвижимости даже на ближайшие полгода-год не представляется возможным. «Огромное…
-
Владельцы земельных участков, на которых не проведено межевание и границы не прочерчены на кадастровых картах, с 1 марта не смогут их продать, подарить или оставить в наследство. Об этом «Газете.Ru» рассказала юрист, руководитель «Центра оформления недвижимости Кайрос+» Ирина Нигматуллина. Для проведения межевания следует вызвать кадастровых инженеров-геодезистов, которые сформируют план. Его следует отнести в МФЦ, после…
-
Модели искусственного интеллекта (ИИ) DeepSeek и ChatGPT не следует применять в работе. Советы по безопасному использованию нейросетей дало МВД в Telegram-канале «Вестник киберполиции России». В ведомстве напомнили россиянам об уязвимости нейросетей. Так, отметило ведомство, модель DeepSeek допустила публикацию конфиденциальных данных пользователей, а у ChatGPT обнаружили слабое место, позволяющее мошенникам проводить DDoS-атаки на другие сайты. МВД…
-
Чтобы защититься от вредоносных файлов, следует установить надежный антивирус на устройство. Четыре правила, следуя которым можно обезопасить себя от мошенников,назвало МВД в Telegram-канале «Вестник Киберполиции России». В ведомстве напомнили, что в сети можно найти вредоносные файлы с расширением APK. С их помощью злоумышленники могут получить доступ к личной информации пользователя, в том числе к сведениям…
-
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская посоветовала россиянам есть зимой селедку, соленые огурцы и квашеную капусту. О пользе этих продуктов доктор рассказала в комментарии NEWS.ru. По словам врача, селедка содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой систем, головного мозга и зрения. Кроме того, в этой рыбе есть витамины А, Е и…
-
Боль в горле является симптомом многих, в том числе опасных, заболеваний, предупредила отоларинголог Екатерина Приказа. В беседе с изданием «Доктор Питер» она назвала действенные способы облегчить это состояние. Врач указала, что чаще всего боль в горле появляется из-за вирусных или бактериальных инфекций, таких как грипп, стрептококковый тонзиллит или инфекционный мононуклеоз. По ее словам, в редких…
-
Регулярное обновление приложений поможет избежать взлома телефона или компьютера. Об этом в Telegram-канале «Вестник киберполиции России» заявило МВД РФ, назвавшее четыре простых правила защиты от мошенников. В ведомстве посоветовали россиянам включить автоматические обновления приложений, чтобы не стать жертвой злоумышленников. «Это самый простой способ быть в безопасности», — говорится в сообщении. Также в МВД заявили, что…
-
Специалисты МВД РФ назвали россиянам главный способ защититься от мошенников. Пост на эту тему появился в Telegram-канале «Вестник киберполиции России». Для обеспечения безопасности эксперты посоветовали никому не доверять без проверки. «Эта концепция, известная как Zero Trust (нулевое доверие), возникла из необходимости защищаться в мире, где угрозы могут подстерегать буквально везде», — объяснили в МВД. В…
-
Федеральный бюджет России готов к дополнительной индексации пенсий российским гражданам. Об этом заявила член комитета Государственной Думы по соцполитике Екатерина Стенякина, пишет РИА Новости. «Рассмотренный и принятый парламентом бюджет страны, безусловно, готов к таким мерам», — сказала она. По ее словам, индексация страховых пенсий затронет порядка 40 миллионов пенсионеров. Страховые пенсии как для неработающих, так…
-
Ряд социальных выплат и страховая пенсия уже были проиндексированы с 1 января, рассказала «Ленте.ру» депутат Госдумы Светлана Бессараб. Другие выплаты, по ее словам, будут увеличены в феврале, апреле и октябре 2025 года. «1 января была проиндексирована страховая пенсия и социальные гарантии, которые зависят от минимального размера оплаты труда. Это пособия по нетрудоспособности по беременности и…
-
Чтобы снизить риск рака желудка, надо перестать злоупотреблять алкоголем и соленой и острой пищей, заявил онколог Расул Ахмаев. Этот и некоторые другие провокаторы этого недуга он перечислил «Известиям». Врач назвал рак желудка одним из самых агрессивных онкологических заболеваний, хотя при обнаружении на ранних стадиях прогнозы могут быть благоприятными. По его словам, заболевание может развиться из-за…